اختيار مرتبة السرير المناسبة يعد خطوة أساسية نحو الحصول على نوم صحي ومريح، يؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا اليومية وصحة أجسامنا؛ فالمرتبة الجيدة لا توفر فقط الراحة أثناء النوم، بل تدعم الجسم بطريقة تساهم في تقليل آلام الظهر والمفاصل وتحسين الدورة الدموية.
ومع تنوع أنواع المراتب ومواد تصنيعها، قد يصبح قرار الاختيار محيرًا للكثيرين، لذا في هذا المقال، سنقدم لك دليلًا شاملًا يساعدك على كيف اختار مرتبة السرير من خلال بعض العوامل المهمة التي يجب مراعاتها لاختيار مرتبة سرير مثالية تناسب احتياجاتك الشخصية وتوفر لك أفضل تجربة نوم ممكنة.
كيف اختار مرتبة السرير
يُعتبر اختيار مرتبة السرير المناسبة من أهم القرارات التي تؤثر بشكل مباشر على جودة نومك وصحتك العامة؛ فالنوم الجيد لا يعتمد فقط على عدد الساعات التي تقضيها في السرير، بل على نوعية المرتبة التي تدعم جسمك وتمنحك الراحة التي تحتاجها، لذا سوف نتعرف على كيف اختار مرتبة السرير فيما يلي:
1. فهم أنواع المراتب المتاحة:
تتنوع المراتب بحسب المواد المستخدمة في تصنيعها، ولكل نوع خصائصه التي تجعله مناسباً لفئات معينة من الناس:
- المراتب الإسفنجية: تتميز بالنعومة والمرونة، وتوفر دعماً متوسطاً للجسم، وهي مناسبة لمن يبحث عن راحة إضافية مع دعم معقول.
- مراتب السوست (الزنبركية): تحتوي على نوابض داخلية توفر دعمًا قويًا ومناسبًا للأشخاص الذين يفضلون مراتب أكثر صلابة مع تهوية جيدة.
- مراتب الميموري فوم: مصنوعة من رغوة خاصة تتفاعل مع حرارة الجسم لتتخذ شكله، مما يقلل نقاط الضغط ويعزز الشعور بالراحة.
- مراتب اللاتكس: توفر توازناً جيداً بين الدعم والمرونة، مع ميزات مقاومة للحساسية وتهوية عالية.
2. مراعاة وضعية النوم الخاصة بك:
كل وضعية للنوم تتطلب نوعاً مختلفاً من الدعم لتجنب آلام الرقبة والظهر:
- النوم على الظهر: يحتاج إلى مرتبة متوسطة الصلابة تدعم انحناءات العمود الفقري بشكل طبيعي.
- النوم على الجانب: يفضل المرتبة التي تكون ناعمة قليلاً عند الكتفين والوركين لتخفيف الضغط في هذه المناطق.
- النوم على البطن: يتطلب مرتبة صلبة قليلاً لتقليل الضغط على الرقبة والبطن والحفاظ على استقامة الجسم.
3. وزن الجسم وأثره على اختيار المرتبة:
وزن الجسم يلعب دوراً كبيراً في تحديد نوع الصلابة التي تحتاجها المرتبة:
- الأفراد ذوو الوزن الثقيل يحتاجون إلى مراتب أكثر صلابة لتحمل وزنهم بشكل جيد دون أن تغوص المرتبة كثيراً.
- الأشخاص ذوو الوزن الخفيف يفضلون مراتب أكثر ليونة لتوفير راحة أكبر وعدم الشعور بالصلابة.
4. التأكد من جودة المواد والصناعة:
جودة المرتبة تحدد مدى دوامها وفعاليتها في تقديم الدعم على المدى الطويل، وتأكد من شراء مرتبة مصنوعة من مواد عالية الجودة، ويفضل أن تكون معتمدة من مؤسسات صحية أو صناعية لضمان سلامتك وراحتك.
5. تحديد الميزانية والبحث عن القيمة المناسبة:
الميزانية عنصر مهم، ويجب اختيار مرتبة تناسب إمكانياتك المالية بدون التضحية بالجودة، فهي لا تعتمد فقط على السعر كمعيار، فبعض المراتب ذات الأسعار المرتفعة لا تعني بالضرورة أنها الأنسب لك.
6. تجربة المرتبة قبل الشراء:
إذا أمكن، قم بتجربة المرتبة في المتجر لفترة مناسبة، حيث أن الشعور الشخصي بالراحة يختلف من شخص لآخر، استلقي على المرتبة مدة 10-15 دقيقة على الأقل لتقييم مدى دعمها لجسمك.
7. الاطلاع على الضمان وسياسة الارجاع:
وجود ضمان جيد وسياسة إرجاع مرنة من علامات الثقة بجودة المرتبة، وتأكد من معرفة شروط الضمان، وطول مدة التغطية، وشروط الاستبدال أو الإرجاع في حال لم تناسبك المرتبة.
تشكيلة من أفضل المراتب من متجر بيت المراتب العالمية
يقدم متجر بيت المراتب العالمية مجموعة متميزة من أفضل أنواع المراتب التي تلبي جميع احتياجات النوم وتناسب مختلف الأذواق والميزانيات، وتتميز هذه التشكيلة بجودتها العالية وتصميمها الذي يوفر الدعم المثالي للجسم لضمان راحة طويلة الأمد، وتشمل:
1- مرتبة لكشري
تقدم مرتبة لكشري من بيت المراتب العالمية تجربة نوم مريحة وفاخرة بفضل تصميمها الذي يجمع بين الدعم المتكامل وراحة فائقة مع الحفاظ على وضعية صحية للجسم، وهي تتكون من طبقات متعددة من ميقا فوم عالية الكثافة، هايبر فوم، وألياف فاخرة تعمل معًا على توزيع الوزن وتقليل نقاط الضغط.
فالنسيج الخارجي مقاوم للبكتيريا والفطريات، ويوفر بيئة نوم صحية، كما يتميز بنسيج بارد يساعد على تنظيم الحرارة، كما أن نظام النوابض المنفصلة يوزع الوزن بشكل متساوٍ لضمان استقرار وراحة مثالية طوال الليل، وتُصنع المرتبة في السعودية وتأتي بضمان 10 سنوات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنوم الصحي والمريح.
2- مرتبة كونتيننتال
مرتبة كونتيننتال من بيت المراتب العالمية توفر نومًا مريحًا وفاخرًا بفضل تركيبتها متعددة الطبقات التي تمنح دعمًا شاملاً للجسم، وهي تحتوي على طبقتين من ميقا فوم لدعم العمود الفقري بشكل فعال، مع ثلاث طبقات من هايبر فوم تتكيف مع حركة الجسم لتوفير راحة مثالية. نوابض الجيوب تساهم في توزيع الوزن بشكل متوازن، مما يقلل الضغط على نقاط الجسم المختلفة.
كما تقلل تقنية عزل الحركة من انتقال الاهتزازات بين المستخدمين، مما يحسن من جودة النوم، فالحواف المدعمة تعزز من ثبات المرتبة ومتانتها، مما يضمن استخدامًا طويل الأمد، فهذه المرتبة مصنوعة محليًا في السعودية وتحمل ضمانًا لمدة 10 سنوات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للراغبين في الحصول على نوم مريح ومستقر.
3- مرتبة سلمبر كمفورت
توفر مرتبة سلمبر كمفورت توازنًا مثاليًا بين الراحة والدعم لتعزيز جودة النوم، فتصميمها المبتكر يركز على تحسين استقامة العمود الفقري وتوفير نوم هادئ دون انقطاع، كما أن طبقات ميغافوم عالية الكثافة والهايبر فوم تتكيف مع شكل الجسم، بينما تضمن النوابض المنفصلة توزيعًا متساويًا للوزن.
وتمتاز بتقنية عزل الحركة تقلل الاهتزازات بين المستخدمين، مما يعزز الاسترخاء الكامل، كما أن القماش الخارجي مقاوم للبكتيريا والفطريات، مع دعم حواف متين بواسطة نظام Foam Encasement يطيل من عمر المرتبة.
كيفية العناية بمراتب السرير لتدوم طويلًا
للحفاظ على مرتبة السرير وضمان عمر أطول لها، يُنصح باتباع مجموعة من النصائح والعادات اليومية التي تساهم في الحفاظ على جودتها ونظافتها، وفيما يلي بعض الإرشادات المهمة:
- استخدام واقي المرتبة: يُعتبر استخدام واقي للمرتبة خطوة أساسية لحمايتها من البقع، السوائل، الغبار، والعث، ويُفضل اختيار واقي قابل للغسل ويحتوي على خصائص مقاومة للماء والبكتيريا.
- تدوير المرتبة بانتظام: لضمان توزيع الوزن بشكل متساوي وتفادي تكوّن التجاعيد أو الترهل في مناطق معينة، يُنصح بتدوير المرتبة كل 3 إلى 6 أشهر.
- تهوية المرتبة بشكل دوري: يُفضل إزالة المرتبة من السرير وتركها تتنفس لبضع ساعات أسبوعيًا في الشرفة أو الحديقة، وذلك يساعد في تقليل تراكم الرطوبة والروائح الكريهة.
- تنظيف المرتبة بالمكنسة الكهربائية: يُنصح بتنظيف المرتبة بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية مزودة بملحق للتنجيد لإزالة الغبار والأوساخ، ويمكن أيضًا نثر صودا الخبز على سطح المرتبة، تركها لمدة 15 دقيقة، ثم تنظيفها بالمكنسة.
- معالجة البقع فور حدوثها: في حال حدوث بقع، يُفضل معالجتها فورًا باستخدام منظف مناسب، ويُوصى بتحديد نوع البقعة واختيار المنظف المناسب لها، مثل صابون الأطباق أو منظف إنزيمي.
- تجنب القفز على السرير: يُفضل تجنب القفز على السرير أو السماح للأطفال بذلك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الزنبركات أو المواد الداخلية للمرتبة.
- الحفاظ على بيئة نظيفة وجافة: يُفضل الحفاظ على بيئة غرفة النوم نظيفة وجافة، حيث أن الرطوبة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى نمو العفن والبكتيريا على المرتبة.
في الختام نكون ذكرنا لكم كيف اختار مرتبة السرير التي تضمن لك راحة وجودة نوم عالية، مع التركيز على أهمية معرفة نوع المرتبة، مراعاة وضعية النوم، وزن الجسم، وجودة المواد، وتجربة المرتبة قبل الشراء، وباتباع هذه النصائح ستتمكن من اتخاذ قرار مدروس ينعكس إيجابياً على صحتك ونمط حياتك اليومية.